Здоровый образ жизни
Приветствую Вас Гость | RSS
Тизерная сеть
ПОИСК ПО САЙТУ
Меню сайта
ДРУЗЬЯ САЙТА
************************** ПРОЕКТ САЙТ "ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ" ************************** ------------------------------------ ----------------------------------- ************************** ПРОЕКТ САЙТ "СЕКРЕТЫ МАКИЯЖА" **************************
Советы докторов
На заметку
Новости
Новости в мире
.
1 2 »
ПЧЕЛОПРОДУКТЫ

Пчелиная пыльца – неисчерпаемый кладезь витаминов и полезных веществ. А лечение пыльцой издавна занимало почетное место в нетрадиционной медицине многих народов мира. Пыльца , собираемая пчелами с цветов и цветущих растений способствует исцелению от многих недугов, включая даже некоторые хронические. В целях профилактики, лечение пыльцой , помогает укреплению иммунитета, бодрости и хорошему самочувствию.

Прием пыльцы хорош в меру.

Чрезмерное потребление пыльцы-обножки может повредить не только печени. Снижается, например, и свертываемость крови. Для тех, у кого она повышена, такое свойство полезно - уменьшается возможность тромбообразования. Это важно для профилактики инфаркта, инсульта... Если же слишком увлекаться пыльцой (а также пергой!), может появиться склонность к кровоточивости, неблагоприятные последствия которой бывают непредсказуемы. Так ... Читать дальше »
Просмотров: 4280 | Добавил: Akula | Дата: 29.03.2012

О пользе морской рыбы.

 Чем полезен рыбий жир.
Сегодня мы употребляем слишком много так называемых жиров омега-6 в ущерб омега-3. Не вдаваясь в подробности, скажем, что исправить ситуацию можно за счет увеличения потребления продуктов из морской рыбы, особенно из той, что обитает в холодных морях. Причем, недостающие организму жиры в морской рыбе содержатся в форме, наиболее приемлемой для усваивания.



Наиболее ценные породы рыб: сельдь, скумбрия (макрель), лососевые, форель, тунец, палтус, кета, треска, хек, салака, камбала, горбуша, морской окунь, угорь, анчоусы кефаль, севрюга, а также кальмары. Кстати, такие же жиры име-ются и в различных морских растениях.
Жиры типа омега-3 содержатся и в речной рыбе, но в несравнимо меньших количествах.

Предпочтительно употреблять не мороженную, а свежую рыбу. Заморозк ... Читать дальше »
Просмотров: 3388 | Добавил: Akula | Дата: 29.03.2012

Сера - важный микроэлемент

Для нормального роста и функционированию нашему организму ежедневно требуется витамины и минеральные вещества. Достаточное количество этих элементов в организме способствует хорошему самочувствию и сохранения хорошего здоровья на долгие годы.
Причем если за многие годы человек привык к тому, что нужно следить чтоб витаминов в организме было достаточно, то о минеральных веществах как-то все забывают. А ведь во многом именно от них зависит наше самочувствие и внешний вид. Минеральные вещества которые необходимы нашему организму можно разделить на две группы. Это микроэлементы и макроэлементы.
 К макроэлементам необходимые человеку относятся: водород, углерод, азот, кислород, сера, калий, фосфор, кальций, натрий, хлор и магний.
 Один из важнейших макроэлементов, который необходим нашему организму- сера. Почему-то многие недооценивают ... Читать дальше »
Просмотров: 3123 | Добавил: Akula | Дата: 29.03.2012

ЕСТЕСТВЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

   Были проведены исследования, которые показали, что количество страдающих на мигрень уменьшилось. Люди с низким уровнем магния обнаружили, что их артериальное давление стало понижаться. Это могло стать причиной головной боли. Выяснилось, что употребление магния приводит к  решению проблемы. Если Вы хотите ввести его в пищу, Вы должны есть больше темно-зеленых листовых овощей, продуктов из цельного зерна таких, как хлеб, а также морепродукты, бобовые и орехи. Этот минерал способствует предотвращению или, по крайней мере, уменьшению интенсивности, мигрени и головной боли.

   Кальций и магний, находятся в темно-зеленых листьях овощей, а также в  молочных продуктах, морепродуктах и в рыбе. Не стоит принимать добавки кальция и магния днем так, как кальций может блокировать способность организма поглощать магн ... Читать дальше »
Просмотров: 2891 | Добавил: Akula | Дата: 29.03.2012

Настойки, используемые для нормализации артериального давления

Настойка из панцерии

1 столовую ложку травы панцерии шерстистой заливают 200 мл водки и настаивают 8 дней в темном месте. Готовую настойку процеживают. Принимают по 20–30 капель на 0,3 стакана воды 1–2 раза в день. Используют на ранней стадии гипертонической болезни.

Настойка из солянки
1 столовую ложку измельченных в кофемолке плодов солянки Рихтера заливают 200 мл водки и настаивают 8 дней в темном месте. Готовую настойку фильтруют. Принимают по 20–30 капель на 0,3 стакана воды 2–3 раза в день. Используют при повышенном давлении, головной боли, головокружении, климаксе.

Настойка из софоры

1 столовую ложку измельченных в кофемолке плодов софоры японской 250 мл водки и настаивают 10–12 дней в темном месте. Готовую настойку фильтруют. Принимают по ... Читать дальше »
Просмотров: 3272 | Добавил: Akula | Дата: 29.03.2012

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПО борьбе с болезнями

Авитаминозы, малокровие, снижение иммунитета
Рецепт 1

Сок из плодов шиповника – 200 мл

Вода – 300 мл

Сок разбавить кипяченой водой, довести до кипения на слабом огне, остудить и принимать по 0,5 стакана 3–4 раза в день. В напиток можно добавить сахар по вкусу.
Рецепт 2

Сок из облепихи – 600 мл

Сок из гранатов – 400 мл

Сироп сахарный – 50 мл

Облепиховый и гранатовый соки смешать, добавить сахарный сироп и еще раз перемешать. Средство принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день через 20–30 минут после еды. Курс лечения – 30 дней, затем сделать перерыв на 10 дней.
Рецепт 3

Апельсин – 300 г

Грейпфрут – 500 г

Лимон – 200 г

Фрукты вымыть холодной водой и очистить от кожуры. Из цитрусовых отжать сок и смешать, при желании добавить немног ... Читать дальше »
Просмотров: 3051 | Добавил: Akula | Дата: 29.03.2012

Использование алоэ в научной медицине

Современной фармацевтической промышленностью выпускается целый ряд лекарственных препаратов, содержащих сок алоэ. Они находят широкое применение при лечении различных заболеваний: их принимают при желудочно-кишечных расстройствах (гастритах, колитах, энтероколитах, гастроэнтеритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки), заболеваниях дыхательной системы (бронхитах, бронхиальной астме, туберкулезе легких), железодефицитной анемии, глазных болезнях (глаукоме, трахоме, прогрессирующей близорукости, конъюнктивите), а также при нервных расстройствах, гинекологических заболеваниях.

Наружно сок алоэ используют для лечения ожогов, инфицированных ран, язв, при воспалительных заболеваниях и лучевых поражениях кожи. Лекарственные средства, содержащие алоэ, не об ... Читать дальше »
Просмотров: 5775 | Добавил: Akula | Дата: 29.03.2012

Долголетие. Рецепты народной медицины

Финские медики разработали семь правил, соблюдение которых, как они утверждают, позволяет продлить жизнь по меньшей мере, на 10 лет:

    не курить (отказ от табака снижает на 1/3 риск появления злокачественных опухолей и на 1/4 смертность от инфаркта);
    отказаться от употребления алкоголя или употреблять его в умеренных количествах;
    поддерживать вес тела в норме (смертность среди лиц, страдающих ожирением, в полтора раза выше, чем среди людей с нормальным весом);
    сохранять физическую активность;
    всегда завтракать;
    не принимать пищу в перерывах между едой;
    спать не менее 7 часов в сутки.

Многим известны труды геронтолога ... Читать дальше »
Просмотров: 3019 | Добавил: Akula | Дата: 29.03.2012

Полезные свойства крапивы

Каждый на своем огороде частенько встречает крапиву. Но не все знают, что крапива обладает целебными свойствами. Крапива – растение, относящееся к семейству Крапивные. Больше всего распространена на территории России Крапива двудомная и Крапива жгучая. Это растение очень полезно для организма и обладает множеством лечебных свойств. Крапива используется как мочегонное, слабительное, витаминное, отхаркивающее, противосудорожное и общеукрепляющее средство. Так же крапива издавна применяется против многих болезней, например против геморроя, желчнокаменной болезни , почечнокаменной болезни, удушья, отеков, запоров. Наружно крапиву применяют при кровотечениях, открытых ранах, кожных заболеваниях. Отвар крапивы используют для укрепления и роста волос.

Как вы уже наверное догадались, крапива содержит в себе множество витаминов. Аскорбиновой кислоты сод ... Читать дальше »
Просмотров: 3488 | Добавил: Akula | Дата: 02.03.2012

Какие продукты нужно есть для красоты?

«Красота - страшная сила!», всем наверняка знакома эта фраза. А как же быть всегда красивой? Этот вопрос тревожит каждую женщину в любом возрасте. Ведь нередко прекрасный пол сталкивается с такими проблемами, как бледность кожи, лишний вес и др.

Оказывается, что вернуть свою красоту и здоровье можно, если употреблять в пищу нужные продукты, а какие именно, данная статья поможет вам разобраться.

Как известно, для похудения часто рекомендуют, например, суп из капусты или суп-пюре из брокколи, но эти блюда далеко на любительниц. Ведь еда должна быть не только полезной, но и вкусной!

Вместо этого, в пищу можно употреблять различные хлебцы и минеральную воду. И вы заметите, как через три дня «сухой» диеты и немного постной еды, вы сбавите пару килограмм! Очень рекомендуется питаться зерновыми хлопьями, желательно несладким ... Читать дальше »
Просмотров: 3400 | Добавил: Akula | Дата: 02.03.2012

1-10 11-20
Тизерная реклама
Рецепт свекла с чесноком. 
   
2 свеклы средних, 1 луковица, 1 пучек зелени кинзы, 3 больших зубочка чеснока, 0,5 ч.л. молотых семян кинзы, 2-3 ст.л. растительного масла, 1-2 ч.л. уксуса, щепотка красного молотого перца, соль.
Свеклу отварить не очищая, до готовности. Остудить, очистить, натереть на крупной терке. Лук, зелень кинзы мелко нарезать. Чеснок истолочь. Все перемешать. Много микроэлементов, прекрасно тонизирует и укрепляет иммунитет.

ПОИСК
СВЕЖИЕ ПОДБОРКИ
загрузка...
СОВЕТЫ ДРУЗЕЙ
ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
.
Рейтинг@Mail.ru
СТАТИСТИКА
Статистика RAMBLER
Форма входа
.
Яндекс.Метрика