ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПО борьбе с болезнями Авитаминозы, малокровие, снижение иммунитета Рецепт 1
Сок из плодов шиповника – 200 мл
Вода – 300 мл
Сок разбавить кипяченой водой, довести до кипения на слабом огне, остудить и принимать по 0,5 стакана 3–4 раза в день. В напиток можно добавить сахар по вкусу. Рецепт 2
Сок из облепихи – 600 мл
Сок из гранатов – 400 мл
Сироп сахарный – 50 мл
Облепиховый и гранатовый соки смешать, добавить сахарный сироп и еще раз перемешать. Средство принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день через 20–30 минут после еды. Курс лечения – 30 дней, затем сделать перерыв на 10 дней. Рецепт 3
Апельсин – 300 г
Грейпфрут – 500 г
Лимон – 200 г
Фрукты вымыть холодной водой и очистить от кожуры. Из цитрусовых отжать сок и смешать, при желании добавить немного сахара и пить по 1 стакану 2–3 раза в день после еды.
Средство оказывает тонизирующее действие, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, является богатым источником витаминов (в частности, витамина С). Рецепт 4
Яблоки – 300 г
Ягоды земляники – 150 г
Яблоки и ягоды земляники вымыть холодной водой и подсушить чистой салфеткой. Из яблок удалить сердцевину, мякоть натереть на крупной терке, переложить массу в сложенную в несколько слоев марлю и отжать сок. Ягоды земляники протереть через сито и отжать сок. Яблочный и земляничный соки смешать и пить по 1 стакану 3–4 раза в день.
Напиток особенно полезен при малокровии и упадке сил. Болезни печени, поджелудочной железы и желчного пузыря Рецепт 1
Ягоды рябины обыкновенной – 150 г
Вода – 400 мл
Ягоды рябины промыть холодной водой, залить кипятком, затем протереть через сито. Полученную массу выложить на сложенную в несколько слоев марлевую салфетку и отжать сок. Напиток пить по 0,5 стакана 2–3 раза в день за 20–30 минут до приема пищи. Рецепт 2
Ягоды винограда без косточек – 1 кг
Вода – 600 мл
Ягоды винограда вымыть холодной водой, подсушить на чистой салфетке и размять деревянной ложкой. Полученную массу переложить в сложенную в 2–3 слоя марлевую салфетку, отжать сок, развести его кипяченой водой, прогреть в течение 3–5 минут на слабом огне, остудить и принимать по 1 стакану 3 раза в день за 1,5 часа до еды.
Хороший эффект также дает ежедневное употребление в пищу свежих ягод винограда (суточную дозу нужно согласовать с лечащим врачом). Рецепт 3
Ягоды земляники – 500 г
Плоды шиповника – 400 г
Ягоды рябины обыкновенной – 500 г
Ягоды черной смородины – 400 г
Вода – 600 мл
Все плоды вымыть холодной водой, ягоды земляники и черной смородины протереть через сито, отжать сок и процедить его. Плоды шиповника и рябины варить до размягчения, протереть через сито и отжать сок. Все соки смешать и пить по 1 стакану 2 раза в день за 30–40 минут до приема пищи. Можно добавить небольшое количество меда или сахара. Рецепт 4
Сок из ежевики – 200 мл
Сок из земляники – 200 мл
Сок из рябины – 100 мл
Плоды бузины – 20 г
Вода – 200 мл
Плоды бузины залить кипятком, настаивать в течение 1 часа и процедить. Соки смешать, добавить настой и принимать по 0,5 стакана 2–3 раза в день за 20 минут до еды. Болезни почек, мочевого пузыря и мочевыводящих путей Рецепт 1
Сок из плодов шиповника – 200 мл
Сок из брусники – 200 мл
Сок из черной смородины – 200 мл
Все соки смешать и принимать по 1 стакану 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Средство эффективно при мочекаменной болезни. Рецепт 2
Сок из рябины – 200 мл
Сок из брусники – 200 мл
Сок из черники – 400 мл
Рябиновый, брусничный и черничный соки смешать и пить по 1 стакану 3 раза в день за 20–30 минут до приема пищи. Рецепт3
Сок из груш – 200 мл
Сок из яблок – 200 мл
Сок из лимона – 50 г
Грушевый, яблочный и лимонный соки смешать и принимать по 0,5 стакана 4 раза в день.
Средство оказывает мочегонное действие. Заболевания желудочно-кишечного тракта Рецепт 1
Сок из рябины – 100 мл
Сок лимона – 60 мл
Рябиновый сок смешать с лимонным и пить по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за 30 минут до приема пищи.
Средство эффективно при гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока. Рецепт 2
Сок из калины – 400 мл
Масло растительное – 200 мл
Калиновый сок смешать с растительным маслом, настаивать в течение 20 дней в прохладном темном месте, процедить и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день через 15–20 минут после еды.
Курс лечения – 1 месяц, затем сделать перерыв.
Средство эффективно при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, его можно использовать и в периоды обострения болезни. Рецепт 3
Сок из облепихи – 300 мл
Мед – 100 г
В свежеприготовленный облепиховый сок добавить мед, все тщательно перемешать и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Рецепт 4
Яблоки – 200 г
Свекла – 100 г
Яблоки и свеклу вымыть, нарезать кусочками и натереть на крупной терке (отдельно). Полученную яблочную массу переложить в сложенную в 2–3 слоя марлевую салфетку и отжать сок. Так же поступить со свекольной массой.
Соки смешать и принимать по 1 стакану 2 раза в день за 20 минут до еды. Средство эффективно при запорах. Заболевания нервной системы Рецепт 1
Сок из черноплодной рябины – 200 мл
Сок из ежевики – 200 мл
Настой из плодов боярышника – 100 мл
Настой из травы душицы – 50 мл
Мед – 30 г
Соки соединить, добавить настои, мед, все тщательно перемешать и принимать по 0,5 стакана 4 раза в день перед едой. Рецепт 2
Сок из ананаса – 200 мл
Сок из апельсинов – 200 мл
Зелень сельдерея – 50 г
Ананасовый и апельсиновый соки смешать, добавить измельченную зелень сельдерея и пить по 1 стакану 2 раза в день за 20 минут до еды.
Средство хорошо успокаивает нервную систему. Рецепт 3
Сок из груши – 300 мл
Яблочно-виноградный сок – 300 мл
Соки смешать и пить по 1 стакану 3 раза в день.
Последний раз средство нужно принимать перед сном. Напиток оказывает успокаивающее действие, снимает головную боль. Заболевания опорно-двигательного аппарата Рецепт 1
Сок из рябины – 200 мл
Сок из черники – 100 мл
Молоко – 100 мл
Мед – 30 г
Рябиновый и черничный соки соединить, добавить молоко, мед, все тщательно перемешивают и принимать по 1 стакану 2 раза в день.
Средство облегчает состояние при ревматических болях, артрозе. Рецепт 2
Плоды облепихи – 200 мл
Вода – 200 мл
Плоды облепихи бланшировать в кипятке 3 минуты, размять деревянной ложкой до получения кашицеобразной массы и отжать сок.
Полученным соком пропитать марлевую салфетку и приложить ее к болезненному участку. Продолжительность процедуры – 30–40 минут, выполнять ее нужно 2–3 раза в день.
Можно также использовать вместо сока кашицеобразную облепиховую массу. Рецепт 3
Сок из плодов шиповника – 200 мл
Спирт 70%-ный – 200 мл
В сок добавить спирт, все тщательно перемешать и настаивать 72 часа в прохладном темном месте. Настойку процедить и принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день перед едой.
Средство можно также использовать для натирания болезненных участков. Препарат эффективен при полиартрите, ревматизме, пяточных шпорах, отложении солей. Рецепт 4
Ягоды вишни – 300 г
Молоко – 100 мл
Ягоды вымыть холодной водой, размять и отжать сок. Смешать его с молоком, в полученном напитке смочить марлевую салфетку и приложить ее к пораженному участку.
Продолжительность процедуры – 20–30 минут, выполнять ее нужно 2–3 раза в день.
Средство эффективно при ревматизме и воспалительных заболеваниях суставов. Заболевания органов дыхания Рецепт 1
Сок из рябины – 300 мл
Рябиновый сок без сахара пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 20–30 минут до приема пищи.
Средство эффективно при легочных заболеваниях, в сочетании с медом помогает даже при туберкулезе легких. Рецепт 2
Сок из клюквы – 200 мл
Молоко – 200 мл
Клюквенный сок смешать с охлажденным до комнатной температуры кипяченым молоком и пить по 1 стакану 2 раза в день за 20–30 минут до еды.
Средство эффективно при бронхите, пневмонии. Рецепт 3
Вишневый сок – 200 мл
Сок пить по 1 стакану 3–4 раза в день через 20 минут после приема пищи.
Средство используют в качестве отхаркивающего при бронхитах, трахеитах, бронхоэктатической болезни. Рецепт 4
Сок из облепихи – 2 столовые ложки
Облепиховое масло – 5 мл
Масло какао – 10 мл
Настойка прополиса – 3 мл
Масла соединить, добавить облепиховый сок и настойку прополиса и все тщательно перемешать. Приготовленным составом пропитать ватный тампон и ввести его на 20 минут в носовой проход. По истечении времени тампон удалить, пропитать другой и таким же способом ввести его во второй носовой проход. Процедуру проводить 2–3 раза в день.
Средство эффективно при рините и гайморите. Заболевания сердечно-сосудистой системы Рецепт 1
Сок из рябины – 200 мл
Мед – 30 г
В сок добавить мед, все тщательно перемешать и принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
Средство эффективно при гипертонической болезни. Рецепт 2
Сок из черноплодной рябины – 200 мл
Сок из калины – 200 мл
Настой из плодов боярышника – 200 мл
Настой из травы сушеницы болотной – 50 мл
Настой из травы пустырника пятилопастного – 50 мл
Соки и настои смешать, процедить и пить по 1 стакану 3 раза в день за 20 минут до приема пищи.
Средство эффективно при гипертонической болезни, кардионеврозе, аритмии. Рецепт 3
Сок из черноплодной рябины – 200 мл
Сок из клюквы – 200 мл
Сок лимона – 50 мл
Настой из плодов боярышника – 100 мл
Мед – 60 г
Соки соединить, добавить настой из плодов боярышника, мед, все тщательно перемешать и пить по 0,5 стакана 4 раза в день.
Средство эффективно при болезнях сердца. Рецепт 4
Сок из облепихи – 600 мл
Настой из травы душицы – 400 мл
Мед – 500 г
Спирт 96%-ный – 200 мл
Облепиховый сок соединить с настоем из травы душицы, добавить спирт, мед, все тщательно перемешать и настаивать в прохладном темном месте 24 часа.
Средство процедить и принимать по 2 столовых ложки 4 раза в день за 40 минут до еды.
Препарат эффективен при атеросклерозе, является также хорошим средством профилактики сердечнососудистых заболеваний. Кожные болезни Рецепт 1
Сок из мандаринов – 100 мл
Соком протирать кожу ладоней и стоп при грибковых поражениях. Для этой цели можно также использовать лимонный сок и кожуру цитрусовых культур. Рецепт 2
Сок из облепихи – 600 мл
Ежедневно пить по 1 стакану облепихового сока 3 раза в день за 20–30 минут до приема пищи.
Средство является общеукрепляющим, способствует повышению иммунитета, эффективно на начальной стадии любого кожного заболевания. В стадии обострения рекомендуется не только пить сок, но и смазывать им пораженные участки кожи, для этой цели также подходит облепиховое масло. Рецепт 3
Взять любой фрукт, нарезать его кусочками, наложить на кожу лица, через 15–20 минут удалить и протереть кожу питательным кремом.
Маску можно делать и из ягод. Для этого их надо размять, наложить кашицу на лицо, а через 15 минут смыть теплой водой.
Необходимо сказать несколько слов о воздействии различных фруктов и ягод на кожу лица: абрикосы успокаивают, бананы и персики смягчают и разглаживают мелкие морщинки, черника, брусника и смородина питают и сужают поры, малина и земляника питают и увлажняют, лимон сужает поры и отбеливает (обычно лимонный сок используют в смеси с другими соками), облепиха питает, смягчает и заживляет небольшие ранки и трещинки. Нарушения обмена веществ, сахарный диабет, ожирение Рецепт 1
Грейпфруты – 1 кг
Яблоки – 500 г
Грейпфруты и яблоки вымыть холодной водой. Грейпфруты разрезать на 2 части и с помощью соковыжималки отжать сок. Из яблок удалить сердцевину и отжать сок таким же способом. Приготовленные соки смешать и пить по 1 стакану между приемами пищи.
Средство помогает избавиться от лишнего веса. Рецепт 2
Сок из яблок – 1 л
Сок лимона – 100 мл
Яблочный и лимонный соки смешать и выпить в течение дня.
Средство эффективно при ожирении, помогает избавиться от лишнего веса. Рецепт 3
Сок из мандаринов – 400 мл
Сок лимона – 200 мл
Мандариновый и лимонный соки смешать и пить по 1 стакану 3 раза в день. Если сок получился очень кислый, можно добавить небольшое количество сахара или меда. Рецепт 4
Ягоды черники – 2 кг
Мед – 30 г
Вода – 1 л
Ягоды черники залить горячей водой, через 5 минут протереть через сито, отжать сок и процедить его. В напиток добавить мед, все тщательно перемешать и пить по 1 стакану 4–5 раз в день.
Средство эффективно при различных нарушениях обменных процессов в организме, облегчает состояние больных сахарным диабетом. Рецепт 5
Любой фруктовый сок – 1,5 л.
Рекомендуется 1 раз в неделю делать разгрузочный день, во время которого следует выпивать не менее 1,5 л сока – яблочного, черничного, сливового, вишневого, грушевого и др., если нет противопоказаний к их приему.
Такая диета показана при сахарном диабете, ожирении и нарушениях обмена веществ в организме.
