Как правильно ухаживать за зубами? Правильно ухаживая за зубами, можно не только избавиться от микробов, но и позабыть о таких серьезных заболеваниях, как инсульты и инфаркты.А еще можно прилично сэкономить не прибегая к услугам стоматологов, т.к. качественное лечение кариеса или имплантация зубов - в нашей стране стоит достаточно дорого.
Ротовая полость является открытыми воротами, куда устремляются многочисленные вирусы и микробы, живущие в окружающем воздухе или в потребляемой пище.
Эксперты-медики настоятельно рекомендуют чистить зубы с утра, после еды и перед тем, как отправиться спать. Необходимо серьезно ограничить или совсем отказаться от сладких продуктов, насыщенных сахаром. Сюда входят и сладкие напитки, и конфеты и печенье.
Чтобы очистить ротовую полость от запаха чеснока или лука, лучше всего подходит апельсиновый сок, разные безалкогольные напитки и сыр.
Полезно употреблять воду с добавками фтора, так как это поможет контролировать состояние ротовой полости и избежать появления зубного камня.
При плохом запахе изо рта обращайтесь к специалисту-стоматологу: он поможет правильно установить причину возникшей проблемы. Возможно, у Вас неправильно функционирует желудок, почки или печень, а возможно, это свидетельство болезни ротовой полости.
Избежать проблем со здоровьем ротовой полости очень просто: надо, как минимум два раза в день чистить свои зубы, пользоваться зубной пастой, содержащей элементы фторида, принимать качественное, сбалансированное питание и пользоваться услугами стоматолога.
Помните о том, что зубы - показатель общего здоровья!
